Yoga Kurse im Juli 2020

Atha yoga anuśāsanam 
Die Einführung von Yoga beginnt. (Patanjali Yoga Sutra I.1)
 

Die ersten Yogakurse starten wieder unter Vorgabe der Corona Hygiene Regeln 

Dienstag von 18:30 bis 19:30 mit Terminen

Entspannung mit Yoga und Klangschalen
Diese Stunde ist ein Angebot zum Innehalten mit einigen Dehnübungen aus dem Yoga und anschließendem Sich-Verwöhnen-Lassen mit den harmonischen Klangschwingungen der Klangschalen und Fen-Gongs.
ohne Vorraussetzung für alle geeignet

Weitere Information finden Sie HIER

Dienstag von 19:30 bis 21:00 mit Terminen

Frische und Erholung mit Ananda Yoga

Mit Körper-, Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen aktivieren wir die Lebensenergie und regenerieren. Wohlbefinden, innere Ruhe und vermehrte Lebensfreude verjüngen uns und lassen uns das Leben genießen.
Fit und mit gestärkter Widerstandskraft trotzen wir allen Herausforderungen.

für Yoga Beginner und bereits Praktizierende

Weitere Information finden Sie HIER


Yoga für EinKlang und Lebendigkeit

Sie brauchen weder sportlich noch trainiert zu sein. Yoga kann vom frühen Kindesalter bis ins hohe Alter praktiziert werden. Im differenzierten Übungsangebot werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt. Bei Beschwerden nehmen Sie bitte vor Anmeldung Kontakt zur Yoga Lehrerin auf.

Die Ersatzkrankenkassen unterstützen Ihre Teilnahme mit bis zu 80 % der Kursgebühren. 

Mittwoch von 18:30 bis 19:45 

Ananda Yoga kraftvoll und ausbalancierend
für TeilnehmerInnen mit Yoga Erfahrung

Mittwoch von 20:00 bis 21:30 

Ananda Yoga Intensiv für Geübte


Donnerstag 18:30 bis 19:45 

YogaKurs - Energiekick mit Ananda Yoga 
In diesem Yogakurs werden die Asanas dynamisch fließend ausgeführt.

Ausführliche INFOS zum Yogakurs HIER

Donnerstag 20:00 bis 20:45 

Meditationskurs - Frischer Wind durch Achtsamkeit 
In diesem Kurs lernen Sie einfache, effektive Praktiken kennen, die innere Ruhe und heitere Gelassenheit auch im Alltag unterstützen.

 Ausführliche INFOS zum Yogakurs HIER


Einzelunterricht und Beratung

Zahlreiche Forschungsergebnisse belegen die therapeutische Wirkung von Yoga bei psychosomatischen, insbesondere bei Stress bedingten Erkrankungen. 
Ich biete Yoga zur Unterstützung und Heilung entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen und Voraussetzungen an. Der Einzelunterricht ist ganz auf Sie abgestimmt und sinnvoll bei Beschwerden, in Stress-Situationen und Krisenzeiten oder auch bei Schichtarbeit und einem unregelmäßigen Zeitplan. Die Erstellung eines individuellen Übungsprogramms, Coaching und Tiefenentspannung (auch mit Klangschalen) sind möglich. 90 Minuten; 60€  
Termin nach Vereinbarung. 

Shatkarma Yogareinigung, Entschlackung und Entgiftung 
Verschlackungen, Unreinheiten, energetische Blockaden bewirken Beschwerden und Krankheiten. Yoga und Ayurveda legen großen Wert auf Reinigung, Entgiftung und Befreiung, um Gesundheit, Wohlbefinden und das freie Fließen der Lebensenergie Prana zu unterstützen. 
Die sechs Reinigungstechniken Shatkarmas (“sechs Handlungen”) umfassen neben Nasenspülung und Magen- und Darmreinigung auch Techniken zur Förderung von Klarheit und Fokussierung des Geistes. Weitere
Infos 
Termine für Einzel- oder Kleingruppen Stunde/n vereinbaren hier

Weitere Yogakurse

Wenn Sie Interesse an einem der nachfolgenden Kurse haben, melden Sie sich bitte hier. Sobald sich 5 Interessenten gemeldet haben, beginnt der Kurs.

Yoga statt Espresso am Morgen vor der Arbeit 6:30 bis 7:00

Yoga für Schwangere am Donnerstag von 20:00 bis 21:15 

Yoga für Kindergarten Kinder am Donnerstag von 15:00 bis 16:30

Yoga für Jugendliche am Freitagnachmittag

Entspannt ins Wochenende am Freitag von 17:30 bis 19:00 

Gestärkt das Wochenende beginnen!  am Samstag von 7:15 bis 8:45


  © Ananda Dham Yoga Praxis 2020