Yoga Mittwoch 18:30

Mittwoch von 18:30 bis 19:45

Ananda Yoga kraftvoll und ausbalancierend für die Mittelstufe

Dynamische und länger gehaltenen Asanas führen zu erhöhter Flexibilität und Muskelstärke massieren Organe und regen das Drüsen- und Immunsystem an. Im Pranayama wird der Atem rhythmisiert und vertieft und die Vitalität gesteigert, in Yoga Nidra das Gemüt entspannt. Verfeinerte Wahrnehmung weitet des Bewusstsein für unser wahres Selbst; innerer Frieden und Heiterkeit entfalten sich.

Kurz gehaltene theoretische Inputs vermitteln Hintergrundwissen. 

Beginn am 16.5.  
Termine: 8 mal, Gebühr 104€ 

Mitbringen: bequeme sportliche Kleidung

Anmeldung 

  © Ananda Dham Yoga Praxis 2018