Yoga Mittwoch 18:30

Mittwoch von 18:30 bis 19:45

Ananda Yoga kraftvoll und ausbalancierend

Prana, die Lebensenergie, ist Thema dieses Kurses für die Mittelstufe.

Hier werden dynamische und statische Asanas geübt, die eine subtile und kraftvolle Wirkung auf die Energie des Körpers und die Gedanken haben. Mit Pranayama Übungen wird der Atem verfeinert und vertieft und die Vitalität gesteigert, in Yoga Nidra das Gemüt entspannt. 

Kurz gehaltene theoretische Inputs vermitteln Hintergrundwissen. 

Beginn am 24.1.  Ende am 2.5.
Termine: 11 mal, Gebühr 145€ 

Mitbringen: bequeme sportliche Kleidung

Anmeldung 

  © Ananda Dham Yoga Praxis 2017